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心肺复苏——CPR在健身场所中的重要性

时间:2023-08-28 来源:健对 浏览量:545
  CPR(心肺复苏)是一种紧急情况下的施救技能,我们希望自己永远没有机会体验,如果能够掌握急救技能在危机时刻可能挽救身边人的生命。
  在UAS每年六月的第一周是全国心肺复苏意识宣传周,这一周致力于向公众宣导心肺复苏的必要性,以及如何在需要紧急护理时使用自动体外除颤器来挽救亲人的生命。

  全国心肺复苏宣传周是如何发起的?
  AHA心脏协会、红十字会和国家安全委员会合作,于 2007 年设立了全国心肺复苏意识周,目的是让更多人了解并掌握如何进行心肺复苏和使用 AED(自动体外除颤器)来拯救更多生命。
  因为 70%的院外心脏骤停发生在家里,因此心肺复苏的普及可能挽救所爱之人或身边的人的生命。
  20 世纪 60 年代,威廉·考文霍文 (William Kouwenhoven)、彼得·萨法尔 (Peter Safar) 和詹姆斯·裘德 (James Jude) 医生让更多人认识到了心肺复苏技术的重要性,然而这并非它的起源。心肺复苏 (CPR) 的历史可以追溯到 1500年代,当时医生寻求使患者苏醒的技术。许多方法都是反复试验,随着对人体的理解随着时间的推移而不断发展,技术也在不断进步。
  我们今天所知道的心肺复苏术随着时间的推移而不断进步。1732年,外科医生威廉·托萨赫(William Tossach)首次使用口对口技术来救活一名煤矿工人,1740年巴黎科学院正式推荐该技术用于挽救溺水者。
  第一个被电击恢复正常心率的心脏是 1775 年一只鸡的心脏,这一发现最终导致 1956 年对人类心脏进行体外除颤。1956 年,James Elam 博士和 Peter Safar 博士证明口对口人工呼吸是一种有效的救生方法。20 世纪 90 年代,AED 开始可供公众使用,2008 年,AHA 发布了“仅用手”技术,鼓励旁观者加入施救者队伍中积极帮助忽然倒下的患者。

  健身专业人士的心肺复苏基础知识
  立即进行心肺复苏可以帮患者增加一倍或三倍的生存几率。作为一名健身专业人士,需要及时掌握正确的心肺复苏/自动体外除颤器 (CPR/AED) 操作才能维持国际认证证照有效期,紧急情况下操作以下步骤进行手动心肺复苏 (CPR) 以挽救生命。
  1.拨打急救电话。当看到有人突然倒下并失去知觉时,请立即执行此操作。开始按压前需要其他人帮助打120电话。如果单独与患者在一起,可以先拨打120急救电话并将其放在扬声器上,让接线员知道你正在开始按压。
  2.进行心肺复苏按压。将掌根放在受害者胸部中央,另一只手叠在上面。进行用力、快速地按压胸廓,按压质量达到每分钟 100到120节拍。
  3.持续保持按压直到患者醒来或救援人员到达,或者尽可能长时间地进行(一般按压30分钟到60分钟)。如果有同伴的情况下,尽可能交替进行按压避免一个人过度疲劳降低按压质量。
  如果现场有 AED以最快的速度到达现场连接患者,以便扫描他们的心率。AED 将给出口头逐步指示,指示何时因电击而后退,以及何时继续实施心肺复苏。

  作为健身专业人士的我们,需要做什么?
  学习专业急救内容并且通过线下考核获取CPR证书
  在社交媒体上分享有关心肺复苏指导视频,为普及大众贡献一份力
  在工作场所与公共场所关注AED的位置以便在紧急情况下知道它们在哪里
  在社交媒体上分享学习到的急救知识——这可能会拯救一条生命!

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